O outono chuvoso está chegando - uma época em que nos movemos menos e sentamos muito, usamos sapatos pesados ao longo do dia, tomamos banhos quentes com mais frequência e por mais tempo. Tudo isso não tem o melhor efeito nos nossos vasos sanguíneos e principalmente nas veias com varizes.
Use um pouco de desaceleração na vida a seu favor: cuide da saúde dos seus pés.
O que são varizes?
Parece que tudo está extremamente claro: são veias dilatadas e visíveis nas pernas.
No entanto, tais alterações não são apenas um defeito cosmético, mas uma manifestação de varizes insidiosas.
O que está acontecendo?
As veias superficiais das extremidades inferiores dilatam-se, levando à criação de condições para retardar o fluxo sanguíneo e à formação de trombos (coágulos sanguíneos) na luz dos vasos.
Perigos
Devido à falta de nutrição e suprimento de sangue, aparecem úlceras tróficas - defeitos de pele nas pernas que não cicatrizam a longo prazo.
Os coágulos sanguíneos resultantes podem se romper e viajar junto com o sangue por todo o corpo. O que isto significa? O desenvolvimento de tromboembolismo: o lúmen do vaso fica subitamente obstruído e é criado um obstáculo ao fluxo sanguíneo. Vários órgãos são afetados: pode ocorrer acidente vascular cerebral agudo (AVC) ou infarto (miocárdio, rim, pulmão). A complicação é fatal e muitas vezes leva à incapacidade.
O que mais se sabe sobre varizes?
Quanto mais velha uma pessoa fica, maior o risco de desenvolver varizes. A doença não tem sexo nem idade. A doença pode ocorrer até em crianças, embora seja bastante rara. As mulheres adoecem com mais frequência do que os homens.
Uma breve excursão pela anatomia
Nosso sangue se move pela circulação sistêmica e pulmonar.
Normal
O coração bate ritmicamente e empurra o sangue através dos vasos. Graças à força da gravidade de cima para baixo, o sangue se move facilmente pelas artérias.
Ao chegar às pernas, o sangue gira e começa a voltar pelas veias - das pernas até o coração. Sem estruturas anatômicas adicionais, esse processo é difícil, porque o sangue simplesmente fluirá de volta. É para garantir o fluxo sanguíneo normal que a natureza forneceu válvulas nas veias que permitem que o sangue flua em apenas uma direção - para cima.
O coração, as paredes das veias e as válvulas têm assistentes - os músculos das pernas. Graças ao trabalho energético dos músculos, os vasos sanguíneos das pernas se contraem e relaxam, empurrando o sangue para cima, de válvula em válvula.
Para varizes
As paredes das veias enfraquecem, dilatam e alongam. Nesse caso, as válvulas param de fechar, forma-se um vão entre elas, o que leva à desaceleração do fluxo sanguíneo. Com o tempo, desenvolve-se um círculo vicioso: quanto mais lento o sangue flui, mais as veias se esticam e pior funcionam as válvulas.
Nossas veias estão sob ataque
Acredita-se que as varizes sejam uma doença hereditária (em 98% dos casos). Um certo gene nos é transmitido por nossos ancestrais, causando fraqueza da parede venosa e inferioridade das válvulas venosas. Porém, mesmo neste caso, a doença nem sempre se desenvolve.
Fatores desfavoráveis adicionais:
- Excesso de peso ou obesidade.
- Uma pessoa realiza trabalho físico pesado, levanta pesos e fica em pé por muito tempo.
- Esportes intensos, lesões nas pernas.
- Estilo de vida sedentário: uma pessoa é forçada a ficar sentada por muito tempo - por exemplo, 6 a 8 horas por dia em frente ao computador ou no carro.
- Nas mulheres - uso de salto alto, gravidez e parto, uso de anticoncepcionais hormonais (o sangue engrossa).
- Constipação crônica.
- Características dietéticas: aumento da quantidade de carboidratos, falta de vegetais e frutas. Porque o corpo não recebe as substâncias necessárias para restaurar a estrutura da parede venosa.
Como reconhecer varizes? O que fazer?
A doença apresenta vários estágios de desenvolvimento com o acréscimo gradual de novos sintomas. Somente um médico deveria entender isso.
Você pode avaliar de forma independente a saúde de suas veias e/ou suspeitar do desenvolvimento de uma doença.
Quando ir ao médico
Aos primeiros sinais de doença: inchaço, peso ou dor nas pernas, por vezes cãibras nos músculos da panturrilha. Neste caso, pode não haver alterações visíveis nas veias das extremidades inferiores.
E, claro, você precisa consultar um médico o mais rápido possível se aparecerem veias nas pernas. Além disso, não importa quais veias e quão fortemente elas são visíveis. Podem ser veias dilatadas com formação de nódulos azulados. Às vezes, as alterações são menores na forma de um padrão vascular - as chamadas "estrelas" ou "malhas", que são os sinais iniciais das veias varicosas.
O diagnóstico correto é a base para o sucesso do tratamento
São realizados ultrassom Doppler e angioscanning duplex das veias das pernas. A pesquisa é informativa desde o estágio inicial da doença: quando há apenas queixas e não há alterações visíveis nas veias.
De comprimidos e pomadas a cirurgia
Para varizes, entre em contatoflebologista. Quanto antes o médico cuidar da saúde dos seus pés, mais eficaz será o tratamento.
O "padrão ouro" é a remoção cirúrgica das varizes, realizada há décadas. A intervenção é um tanto traumática e é realizada em ambiente hospitalar sob anestesia com incisões e suturas.
No entanto, a medicina moderna adota uma abordagem suave e abrangente para resolver o problema.
A escolha e combinação de métodos dependem da gravidade da doença:
- São prescritos flebotônicos e fleboprotetores - medicamentos que melhoram o estado e o tônus da parede venosa, aumentando o fluxo de sangue venoso das extremidades inferiores.
- São usados anticoagulantes, redutores de inflamação e analgésicos.
- Usar meias de compressão terapêutica (meias/collants). A aula é selecionada pelo médico em função do estágio da doença ou para fins de prevenção.
- Intervenções cirúrgicas minimamente invasivas: escleroterapia, coagulação endovenosa a laser, obliteração de veias por radiofrequência. As veias alteradas são "coladas" ou "seladas". O procedimento dura cerca de uma hora e depois de algum tempo o paciente vai para casa. Vantagens: sem cortes, infecções, supurações. Graças à tecnologia, o risco de complicações é próximo de zero.
As veias varicosas podem ser curadas?
Não. Se uma pessoa herdou uma doença de seus ancestrais, nenhum médico poderá curar essa doença para sempre.
Você pode remover as consequências da doença, interromper seu desenvolvimento e se livrar das complicações. No entanto, continua a existir um risco bastante elevado de recaída. Portanto, siga as recomendações do seu médico e tente evitar situações que impactem negativamente na saúde das suas veias.
Marcha voadora: prevenção de varizes
Quase todas as pessoas correm o risco de desenvolver varizes, por isso não faria mal nenhum seguirmos regras simples em determinadas situações.
Durante a gravidez
As alterações hormonais e a compressão da veia cava inferior pelo útero grávido levam à estagnação do sangue nas veias das extremidades inferiores.
Como proceder
Selecione meias de compressão junto com seu médico. Quando aparecem sinais de doença, são prescritos flebotônicos.
Em uma ocupação em pé ou sedentária, levantar peso
A circulação sanguínea piora e a carga nas extremidades inferiores aumenta.
Como proceder
Evite roupas apertadas e meias com elásticos apertados. Não use sapatos com salto superior a seis cm, durante o trabalho movimente-se com mais frequência, mude de posição e faça exercícios simples.
Ao sentar, evite cruzar as pernas, cruzar as pernas ou colocar uma ou ambas as pernas embaixo de você.
Com um estilo de vida sedentário
O sangue estagna nas veias das extremidades inferiores.
Como proceder
Pratique esportes que coloquem estresse dinâmico na parte inferior da perna. Ao contrair e relaxar, os músculos melhoram o movimento do sangue nos vasos. Natação, corrida, caminhada atlética e ciclismo são adequados.
Com predisposição hereditária
Existe uma grande probabilidade de que o gene da doença se manifeste mais cedo ou mais tarde. Além disso, não importa quais veias estavam enfraquecidas em nossos ancestrais - hemorróidas, nas pernas ou na virilha.
Como proceder
Visite um flebologista uma vez por ano para um exame preventivo. Procure movimentar-se mais e evite situações que prejudiquem as veias.
P. S.As varizes são uma doença "silenciosa". Por muito tempo, a doença não causa dor, não causa transtornos e não atrapalha a vida. A menos que a "malha" seja percebida como um defeito cosmético irritante. Enquanto isso, uma visita oportuna ao médico ajudará a evitar muitos problemas.